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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘排便困難是常見的腸道問題，其成因包括飲食不均衡、缺乏運動、腸道蠕動緩慢、精神壓力以及腸道疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2017-11-20 08:07
1. 飲食不均衡：膳食纖維攝入不足，如粗糧、蔬菜、水果吃得少，會導致糞便體積小，難以排出。
2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道肌肉力量弱，影響腸道蠕動，使糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。
3. 腸道蠕動緩慢：年齡增長、某些疾病等可能使腸道蠕動功能下降，造成便秘。
4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響腸道神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)便秘。
5. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會破壞腸道正常功能，導致排便困難。
總之，對于便秘排便困難，早上空腹喝蜂蜜水有一定的幫助，但還需綜合調(diào)理。養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，保持心情舒暢，必要時就醫(yī)檢查，明確病因并進行針對性治療。
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