睡覺(jué)時(shí)身體抽搐可能由缺鈣、勞累、腦部疾病、神經(jīng)問(wèn)題、睡眠障礙等引起。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.缺鈣：血鈣降低會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起抽搐?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣改善。
2.勞累：白天過(guò)度運(yùn)動(dòng)或工作，肌肉疲勞，夜間可能抽搐。適當(dāng)休息和按摩可緩解。
3.腦部疾?。喝绨d癇、腦腫瘤等，影響神經(jīng)功能導(dǎo)致抽搐。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
4.神經(jīng)問(wèn)題：周?chē)窠?jīng)病變，如神經(jīng)炎，會(huì)引起肌肉抽搐。可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺。
5.睡眠障礙：如不寧腿綜合征，也會(huì)有抽搐表現(xiàn)。治療方法包括調(diào)整睡眠習(xí)慣、藥物治療等。
睡覺(jué)時(shí)身體抽搐的原因多樣，如果頻繁出現(xiàn)或嚴(yán)重影響睡眠，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。