老年人不建議長(zhǎng)期服用維生素AD。維生素A、D為脂溶性維生素，過量易中毒。正常飲食一般能滿足需求，老年人可適當(dāng)補(bǔ)充但要謹(jǐn)慎。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.中毒風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期過量服用，維生素會(huì)在體內(nèi)蓄積，增加中毒風(fēng)險(xiǎn)，影響健康。
2.個(gè)體差異：不同老年人身體狀況不同，對(duì)維生素的需求和吸收能力有差別。
3.飲食影響：飲食結(jié)構(gòu)合理時(shí)，可能無需額外長(zhǎng)期補(bǔ)充。
4.替代方式：通過多樣化飲食，如攝入富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，富含維生素D的魚類、蛋黃等，可補(bǔ)充所需。
5.監(jiān)測(cè)重要：若要補(bǔ)充，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體內(nèi)維生素水平，以便調(diào)整。
總之，老年人補(bǔ)充維生素AD應(yīng)謹(jǐn)慎，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免長(zhǎng)期自行服用。