腰肌勞損導(dǎo)致腰疼，主要有肌肉損傷、不良姿勢、勞累過度、環(huán)境因素、年齡增長等原因。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.肌肉損傷：腰部肌肉長期反復(fù)的微小損傷，積累后引發(fā)疼痛。
2.不良姿勢：如久坐、彎腰駝背等，使腰部肌肉受力不均。
3.勞累過度：重體力勞動或過度運動，超出肌肉承受范圍。
4.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境，影響腰部血液循環(huán)。
5.年齡增長：肌肉力量和彈性下降，更易勞損疼痛。
總之，腰肌勞損引起腰疼的原因多樣。平時要注意保持良好姿勢，避免過度勞累，注意保暖。如腰疼嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，考慮多為腎虛所致。可以看看中醫(yī)，是腎陽虛還是腎陰虛需要辯證確診，明確病因再做治療為好。注意加強鍛煉，增強營養(yǎng)，常吃一些補腎食品。注意避免性生活放縱,應(yīng)有節(jié)制。

你好：手心腳心現(xiàn)在就不停的出汗，身上也出虛汗，考慮可能是腎陰虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，因此手腳出汗，頭暈。建議給予滋陰補腎藥物如六味地黃丸，玉女煎治療，并建議多食用補肝腎食物如核桃，黑豆等。祝早日康復(fù)！