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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生門診部
其他
內科
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頑固性失眠是一種長期且嚴重的睡眠障礙，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難、早醒等癥狀，其成因復雜，包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習慣和疾病因素等。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易導致大腦神經興奮，影響睡眠。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、內分泌失調、年齡增長導致的褪黑素分泌減少等。 3.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等不良環(huán)境條件會干擾睡眠。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。 5.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、冠心病等疾病可能影響睡眠。 總之，頑固性失眠嚴重影響生活質量，患者應積極調整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，通過心理治療、藥物治療等綜合方法改善睡眠狀況。
2024-10-24 15:54
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