-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生門診部
其他
內科
-
老年人補鈣產品的選擇需綜合考慮吸收效果、安全性、劑型、成分以及價格等因素。 1.吸收效果：碳酸鈣的鈣含量高，但吸收依賴胃酸；檸檬酸鈣吸收不依賴胃酸，更適合胃酸分泌不足的老年人；乳鈣富含多種營養(yǎng)，吸收較好。 2.安全性：葡萄糖酸鈣安全性較高，一般較少引起不良反應；氨基酸螯合鈣對腸胃刺激小。 3.劑型：液體鈣容易吞咽，適合吞咽困難的老人；咀嚼片方便咀嚼，口感較好。 4.成分：選擇含有維生素 D 的補鈣產品，能促進鈣的吸收；有些產品還添加了鎂、鋅等元素，有助于維持骨骼健康。 5.價格：不同品牌和劑型的補鈣產品價格有差異，要根據自身經濟狀況選擇性價比高的產品。 老年人在選擇補鈣產品時，應綜合自身情況，必要時咨詢醫(yī)生或藥師。同時，飲食中多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，適當曬太陽和運動，以促進鈣的吸收和利用。
2024-10-25 06:13
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
