平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。

補(bǔ)充微量元素。當(dāng)患者患有白癜風(fēng)自后，還應(yīng)該多注意補(bǔ)充一些微量元素，這樣能夠加快皮膚黑色素的合成，有效的治療白癜風(fēng)。白癜風(fēng)患者平時 應(yīng)多吃一些富含酪氨酸和礦物質(zhì)的食物，如動物肝臟，肉類，蛋類和豆制品等食物，增強(qiáng)酪氨酸酶的活性，有助于皮膚黑色素的合成。補(bǔ)充人體所需的一些微量元 素，微量元素的缺乏也是導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病的一個重要因素。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含銅，鐵，鋅等微量元素的食物增強(qiáng)體內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效地加快皮 膚黑色素的合成。

吃深色的蔬菜。對于顏色比較深的蔬菜，患者是可以多吃一些的，著了的食物能夠更加有效的增加患者的免疫力。對于顏色比較深的蔬菜應(yīng)該多食用 一些，因?yàn)槭卟祟伾缴?，就越能夠增?qiáng)人體的免疫能力，多使用一些酸乳類食物，因?yàn)樗崛榭墒瓜到y(tǒng)功能增強(qiáng)，在人體內(nèi)產(chǎn)生的微生物，同時還能夠消滅患病 細(xì)胞。