前天進(jìn)食后昨天出現(xiàn)腹瀉和腹部不適，可能是飲食不當(dāng)、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥等原因引起。 1.飲食不當(dāng)：如果前天食用了過多油膩、辛辣、生冷或不潔食物，會刺激胃腸道，導(dǎo)致功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉和腹部不適。 2.腹部著涼：夜間睡眠時(shí)腹部保暖不足，寒冷刺激可使胃腸道蠕動加快，引發(fā)腹瀉與腹部不適。 3.腸道感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引起炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。 4.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能。 5.腸道炎癥：如結(jié)腸炎、直腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，導(dǎo)致腹瀉和腹部疼痛。 出現(xiàn)腹瀉和腹部不適后，應(yīng)注意休息，調(diào)整飲食，避免食用刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。