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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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火龍果富含多種營養(yǎng)成分，其中維生素B族對減肥有一定幫助，但不能僅依靠它來實現(xiàn)減肥目標(biāo)。減肥還需綜合多種因素，且過度減肥可能影響健康，如有必要應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-11-09 18:36
1.維生素B族能參與能量代謝，有助于將攝入的食物轉(zhuǎn)化為能量，避免多余能量堆積。
2.可促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝，在一定程度上輔助減肥。
3.但火龍果并非低熱量食物，其糖分含量較高，過量食用可能不利于減肥。
4.減肥不能單純依賴某種食物中的某一成分，還需結(jié)合均衡飲食、適量運動等。
5.個體差異也會影響維生素B族在減肥中的效果，有些人可能不明顯。
總之，火龍果中的維生素B族對減肥有一定輔助作用，但應(yīng)理性看待，綜合多種方式科學(xué)減肥。
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就醫(yī)問藥
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