總膽固醇低可能由飲食不均衡、疾病影響、藥物作用、運(yùn)動(dòng)量過大、遺傳因素等導(dǎo)致。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食不均衡：長(zhǎng)期素食或過度節(jié)食可能引起，應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪攝入，如魚肉、蛋類。
2.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、嚴(yán)重肝病等，需治療原發(fā)疾病。
3.藥物作用：長(zhǎng)期服用某些藥物如降脂藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
4.運(yùn)動(dòng)量過大：適當(dāng)減少高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，保證身體能量供應(yīng)。
5.遺傳因素：部分人天生膽固醇代謝異常，需定期監(jiān)測(cè)。
總之，發(fā)現(xiàn)總膽固醇低應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。