考試緊張引起肚子疼，谷維素和維生素 B1 可能有一定輔助作用，但不是主要的治療選擇。緩解這種情況，還需綜合考慮心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：考試前進(jìn)行深呼吸、冥想、積極的自我暗示等，減輕緊張情緒，從而緩解肚子疼。 2.飲食調(diào)整：避免考試前吃油膩、辛辣、生冷的食物，保持飲食清淡、易消化。 3.適當(dāng)運動：考前進(jìn)行適度的散步、伸展運動，促進(jìn)腸胃蠕動，改善肚子疼。 4.藥物治療：可以考慮服用顛茄片、山莨菪堿等，解除胃腸道平滑肌痙攣，緩解疼痛。也可使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。但藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.其他方法：用熱水袋熱敷腹部，也能在一定程度上緩解疼痛。 總之，考試緊張導(dǎo)致的肚子疼需要綜合調(diào)理。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。