滑板運動集沖浪、滑雪、體操的某些特點于一身，除了能鍛煉身體的平衡能力和靈活性，滑板運動還能刺激大腦細(xì)胞的活躍，刺激小腦發(fā)育。滑板用得最多的動作是騰跳，騰跳對青少年長高是有幫助的。 　　然而，滑板運動有一定的危險性，運動時上肢、腰部、膝蓋、腳踝非常容易受傷。在玩滑板摔倒時，第一反應(yīng)就是用手撐地，所以多是造成肘部、腕部骨折，年齡大點的孩子比年齡小的更多見。因此，小在玩滑板等運動時，有幾個注意事項———最重要一點是戴好頭盔、護手、護膝等護具，這些可以保護身體，減輕摔倒時的傷害。其次，初學(xué)的小最好有大人在旁陪同，因為小的平衡性不夠，很容易后仰摔倒，而摔到后腦可能會致命。 　　練習(xí)滑板的地點應(yīng)選擇空曠、平坦、少人的地方，學(xué)習(xí)輪滑時，還要手腳搭配，右腳前時左手前擺，這樣既可以保持平衡，也可以規(guī)范地學(xué)習(xí)。另外，盡量去正規(guī)店購買質(zhì)量有保證的輪滑產(chǎn)品。此外，還要切記：別拿滑板當(dāng)交通工具。

滑板運動集沖浪、滑雪、體操的某些特點于一身，除了能鍛煉身體的平衡能力和靈活性，滑板運動還能刺激大腦細(xì)胞的活躍，刺激小腦發(fā)育。滑板用得最多的動作是騰跳，騰跳對青少年長高是有幫助的。然而，滑板運動有一定的危險性，運動時上肢、腰部、膝蓋、腳踝非常容易受傷。在玩滑板摔倒時，第一反應(yīng)就是用手撐地，所以多是造成肘部、腕部骨折，年齡大點的孩子比年齡小的更多見。因此，小在玩滑板等運動時，有幾個注意事項———最重要一點是戴好頭盔、護手、護膝等護具，這些可以保護身體，減輕摔倒時的傷害。其次，初學(xué)的小最好有大人在旁陪同，因為小的平衡性不夠，很容易后仰摔倒，而摔到后腦可能會致命。練習(xí)滑板的地點應(yīng)選擇空曠、平坦、少人的地方，學(xué)習(xí)輪滑時，還要手腳搭配，右腳前時左手前擺，這樣既可以保持平衡，也可以規(guī)范地學(xué)習(xí)。另外，盡量去正規(guī)店購買質(zhì)量有保證的輪滑產(chǎn)品。此外，還要切記：別拿滑板當(dāng)交通工具。