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夏季養(yǎng)生吃什么好?

夏季養(yǎng)生吃什么好?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    秦敏 主任中醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸康復(fù)科

    冷飲對(duì)臟腑陽(yáng)氣有一定的損害,內(nèi)在來(lái)說(shuō)不要多喝冷飲、涼茶或西瓜吃太多。夏季養(yǎng)生,多吃溫陽(yáng)藥物和食物來(lái)補(bǔ)充內(nèi)臟陽(yáng)氣的不足,建議無(wú)論是煲湯還是煲粥,都可以適當(dāng)加一些生姜和陳皮,這有溫中補(bǔ)陽(yáng)、化濕解表的作用。另外,要注意不要太涼:溫度不要太涼,就是說(shuō)不要喝冷飲;食物性味不要太涼,如二十四味,金銀花和菊花等太苦寒的涼茶要少喝,尤其是體質(zhì)偏寒的人群;而且還要注意辨證體質(zhì),對(duì)癥下藥。

    2016-04-07 23:12
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好:夏季養(yǎng)生吃綠豆好,綠豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥,夏季常吃綠豆粥消暑養(yǎng)胃最佳。綠豆常用于治療暑熱煩渴,心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證,對(duì)砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量飲服綠豆,均有解救作用。祝你健康!

    2016-04-08 14:22
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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