預(yù)防小兒上呼吸道感染，可從增強(qiáng)體質(zhì)、注意衛(wèi)生、合理飲食、避免接觸病原體、按時(shí)接種疫苗等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。如跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)。 2.注意衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，尤其是飯前便后。保持居住環(huán)境清潔，定期開(kāi)窗通風(fēng)。 3.合理飲食：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)的食物，避免挑食、偏食。 4.避免接觸病原體：少帶孩子去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。家人若有感冒等疾病，應(yīng)注意隔離。 5.按時(shí)接種疫苗：如流感疫苗、肺炎疫苗等，能有效預(yù)防相關(guān)疾病。 總之，通過(guò)以上多種方式綜合預(yù)防，能降低小兒上呼吸道感染的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子健康成長(zhǎng)。

要避免孩子傳染感冒，要記得多喝水，勤洗手，注意手衛(wèi)生。適時(shí)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，感冒流行的季節(jié)少去人流密集的地方；尤其在流感的高峰期，應(yīng)盡量避免；還需避免兒童被動(dòng)吸煙的環(huán)境。飲食上，可給孩子煲些清淡易消化的湯水，多吃瓜果蔬菜。感染較輕者，可以在家多喝水，勤喝水有利于消化道排除病原體，可減少患病的可能?；蜃孕蟹靡恍┣鍩峤舛究共《绢?lèi)的藥物，使用解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物退熱。若癥狀反復(fù)或精神差就要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生，不要耽誤病情。在飲食上應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，小兒切勿挑食，勿吃得過(guò)飽，飲食要有規(guī)律，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣才有利于疾病的預(yù)防。