“空調(diào)病”在中醫(yī)稱為“陰暑”，就是在暑熱天受的寒冷，在很多白領(lǐng)身上都常見(jiàn)。在全球“溫暖氣候”的大環(huán)境因素下，可以調(diào)節(jié)個(gè)人的生活習(xí)慣，預(yù)防“空調(diào)病”，首先就是空調(diào)不要開(kāi)太低，特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候一不小心，就會(huì)得“夏日傷寒”。另外開(kāi)空調(diào)的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，一天內(nèi)連續(xù)吹空調(diào)不要超過(guò)4小時(shí)，注意避寒。如果身體感到不舒服時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診。此外可以多參加體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力。

你好，預(yù)防空調(diào)病關(guān)鍵的措施就是注意適當(dāng)?shù)厥褂每照{(diào)，也就是說(shuō)你不要長(zhǎng)時(shí)間的在空調(diào)房里，空調(diào)的溫度定得不要太低，一般不要低于26℃，這樣做就可以避免空調(diào)病的發(fā)生。