患上“空調(diào)病”后，可通過調(diào)整環(huán)境、適度運動、補充水分、合理飲食、藥物治療等來緩解癥狀，促進身體恢復。 1.調(diào)整環(huán)境：將空調(diào)溫度設(shè)定在 26℃左右，避免室內(nèi)外溫差過大。定時開窗通風，保持空氣流通。 2.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強身體免疫力。 3.補充水分：多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升，以維持身體的水分平衡。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、梨、青菜等，補充維生素和礦物質(zhì)。 5.藥物治療：若癥狀較重，可在醫(yī)生指導下使用藥物。如感冒癥狀明顯，可服用復方氨酚烷胺膠囊；出現(xiàn)咳嗽，可選用氨溴索口服液；腸胃不適時，可用藿香正氣水。但用藥務必遵醫(yī)囑。 總之，“空調(diào)病”雖然不是嚴重的疾病，但也需要引起重視。通過上述綜合措施，一般能有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

所謂的空調(diào)病就是“夏日傷寒”，夏天的時候卻到了寒冷病，一般來說夏天容易中暑，得暑氣病。但隨著人們的生活環(huán)境的改變，夏季變得容易出汗，如果在出汗時突然間受寒，如將空調(diào)開太低或風扇開太猛，則可能會患上“夏日傷寒”。 　　對于空調(diào)病醫(yī)生的認識不同，治療也不同，從中醫(yī)角度來講就是辛溫解表，簡單一點治療“空調(diào)病”，就是在食療上多吃姜、蔥，另外還可以采用麻黃、桂枝等去外來的風寒之氣。此外可以運用香薷飲、藿香正氣口服液、九味羌活顆粒、生姜水沖服小柴胡顆粒等，寒者熱之，若內(nèi)有腸胃積滯，可以表里兼治，可以選用防風通圣丸等。