產(chǎn)婦便秘較為常見，通常與產(chǎn)后胃腸功能減弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動(dòng)量少、心理因素及分娩損傷等有關(guān)。 1.胃腸功能減弱：產(chǎn)后身體虛弱，胃腸蠕動(dòng)減緩。可通過腹部按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：過多攝入高蛋白、高脂肪食物，缺乏膳食纖維。應(yīng)增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 3.活動(dòng)量少：產(chǎn)后臥床時(shí)間長。在身體允許的情況下，盡早下床活動(dòng)。 4.心理因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等情緒影響。保持良好心態(tài)，家人多給予關(guān)心和支持。 5.分娩損傷：會(huì)陰側(cè)切或撕裂影響排便。注意傷口護(hù)理，避免感染。 總之，產(chǎn)婦便秘需要綜合調(diào)理。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露等藥物輔助排便。同時(shí)，產(chǎn)婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，排便量減弱 ，且由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時(shí)間長，使水分吸收造成大便干結(jié)，所以產(chǎn)后經(jīng)常有便秘現(xiàn)象。防治產(chǎn)后便秘，一是產(chǎn)婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)叵麓不顒?dòng)，不能長時(shí)間臥床。二是在飲食上，要多喝湯、飲水，每日進(jìn)餐應(yīng)得當(dāng)配必定比例的雜糧，做到粗細(xì)糧搭配，在吃肉、蛋食物的同時(shí)，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和生果。三是應(yīng)保持精神高興，心情愉悅，同時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足的休息。