喝水是為皮膚補(bǔ)充水分，應(yīng)對(duì)皮膚干燥的最直接方法。根據(jù)你個(gè)人情況，例如有沒有感到口腔干燥、皮膚干，這樣來適當(dāng)飲水以補(bǔ)充皮膚的水分可以給皮膚補(bǔ)充水分。如果出汗或者揮發(fā)的量大，則需要多喝水，如果出汗少或者揮發(fā)量少，可能就不用太多。特別在春夏，氣溫回升，出汗多，皮膚的水分揮發(fā)量也相對(duì)更大，就需要多喝水。其實(shí)補(bǔ)水不應(yīng)該感覺到口渴才去喝，這樣皮膚已經(jīng)缺水嚴(yán)重了。 　　另外，建議人體應(yīng)該定期補(bǔ)充水分，而不應(yīng)該一次過大量喝水，這樣對(duì)于皮膚補(bǔ)水的作用其實(shí)不是很大。黎志剛主任醫(yī)師進(jìn)一步解釋道，因?yàn)槿撕人院?，水就進(jìn)入人的血液循環(huán)，然后在腎臟過濾，一下子喝水太多，其實(shí)水分一次性保存不了太多，大部分水分都通過尿液會(huì)排出來。正確的補(bǔ)水方法，應(yīng)該是一兩個(gè)小時(shí)喝一次，一次不要喝太多，這樣定期補(bǔ)充水分，可以讓人體維持在水分充足的狀態(tài)。

你好：如果皮膚干燥如何補(bǔ)水，只有對(duì)癥下藥才能達(dá)到預(yù)期效果。首先應(yīng)該保持自己皮膚的濕潤，合理的清潔自己的皮膚，另外在飲食也要注意，多食新鮮的水果。另外，面膜對(duì)于皮膚的好處有很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)。祝你健康！