喝水是為皮膚補充水分，應對皮膚干燥的最直接方法。根據(jù)你個人情況，例如有沒有感到口腔干燥、皮膚干，這樣來適當飲水以補充皮膚的水分可以給皮膚補充水分。如果出汗或者揮發(fā)的量大，則需要多喝水，如果出汗少或者揮發(fā)量少，可能就不用太多。特別在春夏，氣溫回升，出汗多，皮膚的水分揮發(fā)量也相對更大，就需要多喝水。其實補水不應該感覺到口渴才去喝，這樣皮膚已經缺水嚴重了。 　　另外，建議人體應該定期補充水分，而不應該一次過大量喝水，這樣對于皮膚補水的作用其實不是很大。黎志剛主任醫(yī)師進一步解釋道，因為人喝水以后，水就進入人的血液循環(huán)，然后在腎臟過濾，一下子喝水太多，其實水分一次性保存不了太多，大部分水分都通過尿液會排出來。正確的補水方法，應該是一兩個小時喝一次，一次不要喝太多，這樣定期補充水分，可以讓人體維持在水分充足的狀態(tài)。

你好：如果皮膚干燥如何補水，只有對癥下藥才能達到預期效果。首先應該保持自己皮膚的濕潤，合理的清潔自己的皮膚，另外在飲食也要注意，多食新鮮的水果。另外，面膜對于皮膚的好處有很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環(huán)。祝你健康！