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咖啡為何能提神醒目

咖啡怎么提神醒目

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    咖啡能提神醒目,主要是因為其中含有的咖啡因成分,以及它對人體神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)、新陳代謝等方面的作用。具體包括刺激神經(jīng)興奮、促進血液循環(huán)、加速新陳代謝、增強肌肉功能、緩解疲勞。 1.刺激神經(jīng)興奮:咖啡因能夠阻斷大腦中的腺苷受體,使神經(jīng)元更活躍,從而讓人感到清醒和警覺。 2.促進血液循環(huán):咖啡可促使血管擴張,增加血液流動,為大腦和身體各部位提供更多氧氣和養(yǎng)分。 3.加速新陳代謝:有助于加快體內(nèi)能量的消耗和轉(zhuǎn)化,提高身體機能。 4.增強肌肉功能:能提高肌肉的耐力和力量,使人在疲勞時仍保持一定的活力。 5.緩解疲勞:幫助減輕身體的疲勞感,使人更有精神。 總之,咖啡通過以上多種作用機制達到提神醒目的效果,但需注意適量飲用,過量可能會導致失眠、焦慮等不良反應(yīng)。

    2024-10-24 09:48
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劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:先天性心臟病、先天性肺動脈瓣狹窄、心律失常、冠心病

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李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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