脫發(fā)可能由多種因素導(dǎo)致，如營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮疾病、不良習(xí)慣、遺傳因素等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)可能導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易脫落。
2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。
3.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，引起脫發(fā)。
4.不良習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、洗頭方式不當(dāng)、長(zhǎng)期束發(fā)過(guò)緊等會(huì)損傷頭發(fā)。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對(duì)雄激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)。
如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性治療。

你好，一般缺乏微量元素、腎虛、壓大等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀。可以服用些魚肝油和VB6片，平時(shí)多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃辛辣有刺激性的食物，保持愉快的心情，避免壓過(guò)大，保證充足的睡眠，避免熬夜。