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即問即答

糖尿病人能否吃南瓜子

2017-09-29 10:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

請問糖尿病人，能吃南瓜子嗎？誰知道的話告訴一下謝謝！?。?

回答1
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寧鋰

九江泌尿科醫(yī)院

糖尿病

糖尿病患者可以適量吃南瓜子，但需注意控制量，并結合自身血糖情況。南瓜子富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質、膳食纖維、維生素等，但也含有一定的脂肪和熱量。 1. 營養(yǎng)成分：南瓜子中的蛋白質能提供一定能量，膳食纖維有助于促進腸道蠕動，維生素對身體代謝有一定作用。 2. 脂肪含量：其脂肪含量不低，過量食用可能影響血糖控制。 3. 熱量影響：攝入過多熱量會加重身體代謝負擔，不利于血糖穩(wěn)定。 4. 血糖監(jiān)測：食用后應加強血糖監(jiān)測，了解對自身血糖的影響。 5. 食用建議：選擇原味南瓜子，避免鹽焗、糖炒等加工方式增加額外負擔。總之，糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以少量食用南瓜子，但要密切關注血糖變化，合理安排飲食。
2024-10-15 00:54

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