牙齦經(jīng)常腫可能由局部刺激、口腔衛(wèi)生不良、內(nèi)分泌變化、全身性疾病、藥物副作用等因素引起。需要注意飲食，治療方法也因病因不同而異。 1.局部刺激：牙菌斑、牙結(jié)石等長(zhǎng)期刺激牙齦，可引發(fā)炎癥導(dǎo)致腫脹。定期洗牙，去除局部刺激因素，有助于緩解癥狀。 2.口腔衛(wèi)生不良：刷牙方法不正確、未按時(shí)清潔口腔，細(xì)菌滋生易致牙齦腫。應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙，飯后漱口。 3.內(nèi)分泌變化：女性在生理期、孕期，激素水平改變可能引起牙齦腫。一般生理期后或產(chǎn)后可恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。 4.全身性疾?。禾悄虿?、白血病等全身性疾病可能影響牙齦健康。治療原發(fā)病的同時(shí)，也要關(guān)注口腔狀況。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗癲癇藥等可能導(dǎo)致牙齦增生腫脹。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，牙齦經(jīng)常腫需要引起重視，改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物。