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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防孩子近視,家長要注意孩子的用眼習(xí)慣、保證戶外活動(dòng)時(shí)間、控制電子產(chǎn)品使用、提供均衡飲食、定期檢查視力等。 1.用眼習(xí)慣:教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢(shì),眼睛與書本距離約 30 - 35 厘米,不在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中看書或?qū)懽帧?2.戶外活動(dòng):每天保證孩子有 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間,這有助于眼睛的放松和調(diào)節(jié)。 3.控制電子產(chǎn)品:嚴(yán)格限制孩子使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間,單次不宜超過 30 分鐘。 4.飲食均衡:讓孩子多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營養(yǎng)素的食物,如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。 5.定期檢查:每半年帶孩子進(jìn)行一次視力檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。 總之,預(yù)防孩子近視需要家長從多個(gè)方面入手,關(guān)注孩子的用眼健康,幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式。
2024-10-09 17:19
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何明光 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
研究所門診
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建議家長指導(dǎo)孩子正確的用眼。有研究表明長時(shí)間近距離閱讀并戶外活動(dòng)最多的孩子,近視的幾率低于,相當(dāng)于沒有患近視的危險(xiǎn)。因此你可多帶孩子戶外活動(dòng),讓孩子松弛眼睛。
2024-10-09 22:52
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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