長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋有可能導(dǎo)致跟痛癥。跟痛癥的產(chǎn)生通常與多種因素相關(guān)，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、過度勞累等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)使足底筋膜持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)炎癥，導(dǎo)致足跟疼痛。 2.跟骨骨刺：長(zhǎng)期的壓力刺激可能促使跟骨形成骨刺，骨刺刺激周圍組織引起疼痛。 3.跟腱炎：高跟鞋改變了腳部的受力，增加跟腱的負(fù)擔(dān)，引發(fā)跟腱炎癥和疼痛。 4.跟骨滑囊炎：高跟鞋的擠壓和摩擦易導(dǎo)致跟骨滑囊發(fā)炎，產(chǎn)生疼痛。 5.過度勞累：穿高跟鞋行走時(shí)，腳部肌肉和關(guān)節(jié)更易疲勞，長(zhǎng)期累積可能引發(fā)跟痛癥。 總之，為了預(yù)防跟痛癥，應(yīng)盡量減少穿高跟鞋的時(shí)間，選擇舒適的鞋子。如果出現(xiàn)跟痛癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施，如休息、物理治療、藥物治療等。

長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋導(dǎo)致足部過度疲勞、足部壓力大，易導(dǎo)致跟腱滑囊囊壁充血、肥厚、囊腔積液;跖腱膜附著點(diǎn)處產(chǎn)生充血性滲出、鈣化性改變;脂肪墊充血、肥厚;跟腱附著點(diǎn)處或跟腱纖維撕裂、組織滲出;跟骨出現(xiàn)退引性改變。因此長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋較平底軟鞋更易患跟痛癥。但是，完全平底的鞋也并非是最理想的選擇，最好稍微有2厘米的鞋跟。