一般來說，正常人每天放屁 5 到 10 次屬于正常范圍。這會(huì)受到飲食、消化功能、腸道菌群、運(yùn)動(dòng)量以及疾病等因素的影響。 1. 飲食：食用較多容易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，可能會(huì)增加放屁次數(shù)。 2. 消化功能：消化不良時(shí)，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)氣增多，放屁也會(huì)增多。 3. 腸道菌群：腸道菌群失衡，有害菌增多，會(huì)產(chǎn)生更多氣體，導(dǎo)致放屁頻繁。 4. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)減慢，氣體排出不暢，放屁可能減少；適量運(yùn)動(dòng)有助于氣體排出。 5. 疾?。夯加心c胃炎、腸易激綜合征等疾病時(shí)，腸道功能紊亂，放屁次數(shù)可能異常。 總之，放屁次數(shù)只是一個(gè)參考指標(biāo)，如果放屁次數(shù)明顯異常，并伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、腹瀉等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

在正常情況下，腸腔內(nèi)經(jīng)常保持100~150毫升氣體，而每天產(chǎn)氣總量為500~1000毫升。成人每天會(huì)放5~20個(gè)屁，有時(shí)肛門排氣，自己也未能覺察到。放屁是胃腸功能的一個(gè)信號(hào)，若一個(gè)人不放屁，或整天連珠炮似的放個(gè)不停，都說明身體可能出了毛病。