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2型糖尿病患者的飲食指南

2017-08-28 08:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

2型糖尿病患者的飲食指南

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周琳副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

2型糖尿病患者的飲食至關(guān)重要，不合理飲食可能加重病情。需注意定期監(jiān)測血糖，遵循醫(yī)囑調(diào)整飲食。如病情控制不佳，應及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.控制碳水化合物攝入：選擇低升糖指數(shù)的食物，如全麥面包、糙米等。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、豆類等富含纖維的食物。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白不可少：適量攝入魚肉、禽肉、蛋類、奶類。
4.控制脂肪攝入：少吃動物油，選擇植物油。
5.規(guī)律進餐，定時定量：避免暴飲暴食，分餐均衡營養(yǎng)。
6.控制食物分量：使用量具，了解食物熱量。
7.避免高糖飲料和甜食：如可樂、蛋糕等。
合理的飲食是控制2型糖尿病的重要環(huán)節(jié)，患者應長期堅持，以維持血糖穩(wěn)定。
2017-08-28 10:05

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