下樓時腳被卡住很痛，可能是軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、骨裂等原因造成的，需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。 1.軟組織損傷：多因外力擠壓導(dǎo)致，局部會有腫脹、疼痛。應(yīng)立即休息，抬高患肢，72 小時內(nèi)冷敷，72 小時后熱敷。可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等。 2.骨折：疼痛劇烈，伴有活動受限、畸形等。需盡快就醫(yī)，進行 X 線等檢查。如果骨折較輕，可石膏固定；嚴重時可能需要手術(shù)治療。 3.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)部位疼痛、畸形、活動障礙。應(yīng)避免活動，及時到醫(yī)院復(fù)位。 4.韌帶拉傷：表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛。早期冷敷，后期熱敷，可佩戴護具保護關(guān)節(jié)。 5.骨裂：癥狀相對較輕，但也會有疼痛。需減少活動，注意休息。 總之，下樓腳被卡住疼痛后，要盡快停止活動，避免加重損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確診斷后進行針對性治療。治療期間要注意休息，遵循醫(yī)囑進行康復(fù)。