首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 理療科 > 落枕了有什...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

落枕了有什么方法可以改善?

落枕了有什么方法可以改善?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    潘云華 副主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    推拿科

    落枕多因睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部受寒、枕頭不合適等導(dǎo)致。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.按摩頸部:用手指輕輕按摩疼痛部位,緩解肌肉緊張。
    2.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在頸部,促進(jìn)血液循環(huán)。
    3.活動(dòng)頸部:緩慢地做頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,但動(dòng)作要輕柔。
    4.藥物治療:可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,或口服布洛芬等,緩解疼痛,需遵醫(yī)囑。
    5.調(diào)整睡眠姿勢(shì):選擇合適的枕頭,保持良好的睡眠姿勢(shì)。
    一般通過(guò)上述方法,落枕癥狀會(huì)逐漸改善。但如果落枕頻繁發(fā)生或伴有其他異常,建議進(jìn)一步檢查。

    2017-08-09 14:46
專(zhuān)家咨詢(xún) 更多>
馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
推薦醫(yī)院 更多>
北京豐益肛腸醫(yī)院

北京豐益肛腸醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

貴陽(yáng)仁愛(ài)醫(yī)院

貴陽(yáng)仁愛(ài)醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

蘇州白癜風(fēng)醫(yī)院

蘇州白癜風(fēng)醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院