大腿內(nèi)側(cè)拉傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈，跳舞時(shí)疼痛，可能與肌肉拉傷未完全恢復(fù)、韌帶損傷、炎癥反應(yīng)、肌肉緊張、錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)等有關(guān)。 1. 肌肉拉傷未完全恢復(fù)：拉傷后如果沒(méi)有充分休息和治療，受損的肌肉組織可能未完全愈合。需要通過(guò)物理治療，如熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。 2. 韌帶損傷：大腿內(nèi)側(cè)有韌帶分布，拉傷可能波及韌帶。若韌帶損傷，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)韌帶的力量和柔韌性。 3. 炎癥反應(yīng)：持續(xù)的疼痛可能是炎癥未消退。可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，緩解炎癥和疼痛。 4. 肌肉緊張：受傷后肌肉容易緊張，影響恢復(fù)。進(jìn)行適度的拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于放松肌肉。 5. 錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)：跳舞時(shí)不正確的姿勢(shì)可能加重?fù)p傷。應(yīng)請(qǐng)教專業(yè)舞蹈老師，糾正姿勢(shì)。 大腿內(nèi)側(cè)拉傷長(zhǎng)時(shí)間未愈需要重視，綜合采取多種治療和康復(fù)措施。同時(shí)，在恢復(fù)期間要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意休息。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，這個(gè)考慮還是注意休息。一般軟組織損傷。需要注意休息和服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。注意休息和不能受涼。

你好，韌帶損傷常見(jiàn)癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。所以活血化瘀是最重要的。最好結(jié)合醫(yī)生用活血的藥物。