雙膝蓋出現(xiàn)輕度半月板損傷、退行性變且有少量積液，可能由多種因素引起，如年齡增長(zhǎng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷、肥胖、遺傳等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨磨損，半月板功能減退?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度鍛煉來(lái)緩解。 2.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不當(dāng)，易損傷半月板。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。 3.外傷：外力沖擊可能導(dǎo)致半月板和關(guān)節(jié)損傷。早期需冷敷，后期熱敷并理療。 4.肥胖：體重過(guò)重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？刂企w重，減輕關(guān)節(jié)壓力。 5.遺傳：部分人因遺傳因素關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)脆弱。需加強(qiáng)防護(hù)，定期檢查。 總之，對(duì)于雙膝蓋的輕度損傷和退變，要綜合考慮多種因素，采取合適的治療方法，并注意日常的關(guān)節(jié)保護(hù)，避免病情加重。

雙膝蓋有輕度半月板損傷和退行性變，有少量積液需要遵醫(yī)囑服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和氨基葡萄糖 。另外注意休息和保持心情舒暢。物理療法理療有幫助。

患者屬于半月板損傷，可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，不可以過(guò)于勞累，不可以負(fù)重的，以免再次損傷。