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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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無糖飲料并非完全無糖,通常添加人工甜味劑。長期過量飲用可能影響健康,需引起重視。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2017-04-27 17:09
1.定義:無糖飲料一般指不含蔗糖、葡萄糖等傳統(tǒng)糖類,但可能含有人工甜味劑。
2.甜味來源:常見的人工甜味劑如阿斯巴甜、安賽蜜等,提供甜味但熱量低。
3.潛在風(fēng)險:可能影響腸道菌群平衡,干擾代謝,增加肥胖、糖尿病風(fēng)險。
4.心理影響:讓人產(chǎn)生喝得健康的錯覺,從而增加攝入量。
5.替代選擇:建議選擇白開水、茶等天然飲品。
總之,無糖飲料并非絕對健康,應(yīng)適度飲用,多選擇健康飲品。
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