你好！一般情況下，胚胎停育大多與胚胎質(zhì)量不好有關(guān)。這個(gè)也是自然界優(yōu)勝劣汰的結(jié)果。偶爾一次胚胎停育，一般問(wèn)題不大。平時(shí)，生活中要注意作息規(guī)律，不要熬夜，不抽煙，不喝酒，放松心情，舒緩壓力，保持心情愉快。當(dāng)然，如果連續(xù)幾次胚胎停育，那就要考慮有其他異常情況，必要時(shí)可以去醫(yī)院婦科檢查一下。

首先是健康飲食及不要有不良嗜好等的，不要吃藥，不要生病感冒等的，而且是不要?jiǎng)×一顒?dòng)的，不要?jiǎng)诶鄣倪m當(dāng)休息好的了，備孕前也可以使用葉酸等

胎兒主要在前3個(gè)月，這段時(shí)間你就要多休息，等出現(xiàn)了胎心胎芽，3個(gè)月之后，寶寶成型了，基本上就一切穩(wěn)定了。

你好陪胎停育最好平時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)飲食合理搭配不吃生冷刺激的食物要定期到醫(yī)院做檢查有沒(méi)有婦科。

想要預(yù)防胚胎停育這個(gè)瓶子應(yīng)該要定時(shí)去醫(yī)院做好產(chǎn)檢也不要做太過(guò)劇烈的動(dòng)作，活動(dòng)

要去醫(yī)院檢查一下，跟醫(yī)生說(shuō)你是什么原因引起的？