孕婦喝豆?jié){和牛奶各有好處。豆?jié){富含植物蛋白、膳食纖維和大豆異黃酮；牛奶則富含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白、鈣和維生素D。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蛋白質(zhì)：豆?jié){的植物蛋白與牛奶的動(dòng)物蛋白可互補(bǔ)。
2.鈣含量：牛奶中的鈣含量相對(duì)較高，利于胎兒骨骼發(fā)育。
3.膳食纖維：豆?jié){含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
4.激素調(diào)節(jié)：豆?jié){中的大豆異黃酮對(duì)激素有一定調(diào)節(jié)作用。
5.營(yíng)養(yǎng)均衡：兩者交替或搭配飲用，營(yíng)養(yǎng)更均衡。
孕婦可根據(jù)自身口味和身體狀況選擇豆?jié){或牛奶，或兩者搭配，以保證孕期營(yíng)養(yǎng)需求。

豆?jié){和牛奶都是有營(yíng)養(yǎng)的飲品，可以輪流著喝，豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，牛奶富含鈣，都是對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有好處的。

豆?jié){和牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的，懷孕的時(shí)候可以經(jīng)常喝豆?jié){和牛奶，這兩者都是可以的。

孕婦可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)豆?jié){。但是孕婦必須保證每天都喝點(diǎn)牛奶，這樣對(duì)胎兒的發(fā)育有好處

你好，這個(gè)都是挺好的，我那時(shí)候是早餐豆?jié){，睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶的。

本人覺(jué)得喝牛奶好點(diǎn)，豆?jié){喝多了容易漲肚子