你好，堿性較高的食物有： 菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。備孕期間多吃點(diǎn)堿性食物，沒(méi)有什么副作用。備孕期間不要喝酒，服用藥物，營(yíng)養(yǎng)飲食，注意休息，避免勞累生氣，多吃水果蔬菜，

堿性食物你像芹菜，海帶，豆腐，大豆，菠菜，胡蘿卜，洋蔥，黃瓜，馬鈴薯，柿子，茶葉等等，都是堿性食物。因?yàn)槿梭w是微酸性的，吃堿性食物可以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，另外有的人說(shuō)吃堿性食物生男孩兒幾率比較大。

針對(duì)寶媽你現(xiàn)在的問(wèn)題，建議你去咨詢一下圈內(nèi)的醫(yī)師，Q號(hào)微信都是15256297002

堿性食物的話，一般就是蘇打餅干。或者是一些海帶紫菜。海產(chǎn)品的話，一般都是堿性食物。

親您好堿性食物有很多的，比如葡萄，香蕉等，孕期可以吃堿性食物的，有助于生男寶寶的。

在備孕時(shí)期如果多吃堿性的食物對(duì)備孕是有好處的而且對(duì)生育男還是比較容易的