你好，在生產(chǎn)以后坐月子的時(shí)候，不要吃生冷食物，少油少鹽，多吃一些高質(zhì)量高蛋白的營養(yǎng)物質(zhì)，如果在哺乳期的話，不要吃一些韭菜花椒，大料等調(diào)料之類，注意在坐月子期間，每天要清洗外陰，產(chǎn)后不要急于洗頭洗澡，不要碰冷水，不要吹空調(diào)，電扇，以免感冒，多休息，保持心情愉快，避免精神上的刺激，

你好好坐月子要注意多休息。前半個(gè)月飲食要清淡，后半個(gè)月要補(bǔ)。忌食生冷辛辣的食物，多喝水。不要碰冷水。

坐月子期間注意不能吃冰冷的東西，不能吃容易上火的東西，不能碰冷水，不能做家務(wù)要多點(diǎn)休息，不能吹到風(fēng)。

就是生完寶寶之后坐月子嘛，你要注意啊，不要出去吹風(fēng)，不要下冷水。飲食清淡一些，不要吃上火的時(shí)候。

你好，坐月子期間一定要注意休息，注意營養(yǎng)，不然的話會(huì)很容易落下月子病的，但是也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下

主要是多加注意休息不要太勞累，也不要經(jīng)常熬夜，要多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，多喝湯，多吃肉類食物才好。