孩子長高需要多種營養(yǎng)元素的支持，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、鋅和維生素A等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織的重要構(gòu)成成分，富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶、魚肉等。
2.鈣：鈣有助于骨骼發(fā)育，常見的高鈣食物有豆制品、乳制品、蝦皮等。
3.維生素D：能促進(jìn)鈣的吸收，可通過曬太陽、食用魚肝油、蛋黃等來補(bǔ)充。
4.鋅：對生長發(fā)育有重要作用，含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、堅果等。
5.維生素A：有利于骨骼生長，胡蘿卜、南瓜、動物肝臟等食物中含量較多。
合理的飲食搭配對于孩子的長高至關(guān)重要，但同時也要保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

你好，平時也要注意孩子飲食的均衡，每次都給他吃含鈣比較高的食物，比如骨頭湯，豆制品牛奶，海帶，平時也要多帶孩子出去戶外活動，鍛煉身體，曬太陽，這些都是有利于孩子長高的。

孩子的話盡量還是補(bǔ)充一些，微量元素也可以幫助她提高的，或者是讓孩子多吃點蔬菜和水果，那里面的衛(wèi)生會比較多一些的。

你好，如果想讓孩子長高一點，這個是補(bǔ)鈣，然后也可以補(bǔ)充維生素片，是可以讓他多運(yùn)動，多曬太陽

其實寶媽可以去給孩子檢查一下，看看缺什么，然后再給他補(bǔ)，平時多吃一些蔬菜水果就可以

最重要的還是補(bǔ)鈣，多讓寶寶做一些跳躍的運(yùn)動比如打籃球或者跳繩，都可以幫助增高。