您好！七個(gè)月的寶寶可以吃大部分水果，只要是應(yīng)季的、新鮮干凈的水果，都可以給寶寶榨汁或做成果泥吃，如蘋(píng)果、橙子、獼猴桃、西紅柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的話，天氣比較寒冷，可以先用熱水熱一熱水果后再給寶寶喂食，或榨汁后先熱一下。每次給寶寶少喂點(diǎn)，多喂幾次，如果寶寶適應(yīng)，可以慢慢加量。

吃些應(yīng)季的水果蔬菜就可以。給寶寶吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物了。蛋類，肉類，魚(yú)類，菜類等食物，少吃零食，不吃辛辣刺激食物了。

冬季寶寶飲食主要以清淡、易消化為主，但飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，全面加強(qiáng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)。

多吃當(dāng)季的蔬菜水果，兩歲以前還是喝奶為主，飲食要多樣化，給寶寶多喝水。