西柚也非常適合懷孕的女性食用，它的味道酸甜適中，而且果汁非常多。當(dāng)然它也有一定的增進食欲的功效。這種水果不僅適合懷孕的女性吃，就連哺乳期的女性也是非常適合吃的。西柚中含有天然的葉酸，這種物質(zhì)可以有效降低嬰兒畸形的幾率。說起適合懷孕女性吃的水果不得不提的就是蘋果，蘋果中含有豐富的礦物質(zhì)鈣磷鉀鐵，這些礦物質(zhì)都是人體必須的。當(dāng)然它的維生素含量也很高，而且非常豐富。維生素a維生素b和維生素c蘋果都含有。女性朋友們在懷孕的時候吃合理的吃蘋果還能夠起到預(yù)防寶寶得哮喘的作用。

懷孕周期的話，冬天的話你可以選擇自己的話，多吃一些蘋果雪梨，都是屬于當(dāng)季節(jié)性的水果，可以幫你補充水分和維生素，而且對于身體的話也不是有很大的影響吧！

懷孕期間只要都是當(dāng)季的水果，都是可以選擇吃一些的，對自己身體還是挺好的，盡量不要太過于糾結(jié)比較好。