怎樣瘦腿最快最有效果呢？生完寶寶后，腿粗了好多，我又屬于急...
2017-01-09 18:50
點擊掃描二維碼更精彩
怎樣瘦腿最快最有效果呢？生完寶寶后，腿粗了好多，我又屬于急性子的人，想有沒有更好效果的方法。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張光輝 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司二醫(yī)院
其他
外科
-
你好，根據(jù)你說的情況，生完孩子多多少少都會長胖的。在短時間內(nèi)也瘦不下去的，都說長胖容易想瘦有點難。首先要從飲食習(xí)慣上來改變，不要暴飲暴食，可吃個七八分飽，也不要吃太多，可多吃一水果蔬菜。其次就是多鍛煉，多運動跑步，也可來回起蹲這樣也可瘦腿，再就是不要長時間坐著，慢慢堅持做就瘦了。
2018-07-12 21:39
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
建議您可以采取活動的方法來回局腿或者是去做瑜伽，這些都能幫助的。也可以適當?shù)淖邉右幌隆?/p> 2017-01-09 18:58
-
