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一歲半寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐粥怎樣做更科學(xué)?

有媽媽知道一歲半寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐粥該怎么做嗎?媽媽們都來曬曬你們給寶寶做什么營(yíng)養(yǎng)早餐吧!

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    一歲半寶寶的營(yíng)養(yǎng)早餐粥應(yīng)注重食材搭配、烹飪方式、營(yíng)養(yǎng)均衡、寶寶口味和飲食安全,以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求。 1.食材搭配:選擇富含蛋白質(zhì)的食材如雞蛋、瘦肉、魚肉,以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜如胡蘿卜、南瓜、菠菜等。 2.烹飪方式:以煮、燉為主,盡量保持食材的原汁原味和營(yíng)養(yǎng)成分,避免油炸和過度加工。 3.營(yíng)養(yǎng)均衡:確保碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理比例。 4.寶寶口味:根據(jù)寶寶的喜好,適當(dāng)調(diào)整食材和調(diào)味,比如可以加入少量的兒童醬油增加鮮味。 5.飲食安全:將食材清洗干凈,保證食材新鮮,煮粥時(shí)要煮透,避免食物殘留細(xì)菌。 總之,為一歲半寶寶制作營(yíng)養(yǎng)早餐粥需要綜合考慮多方面因素,用心搭配和烹飪,讓寶寶吃得健康又開心。

    2024-10-17 19:52
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江超

江超 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):語(yǔ)言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問題

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張利霞

張利霞 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動(dòng)癥、遺尿癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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杜運(yùn)東

杜運(yùn)東 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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