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經(jīng)期吃哪些水果有助于豐胸備孕喂奶?

經(jīng)期吃哪些水果有助于豐胸備孕喂奶?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    廖耘生 主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    經(jīng)期豐胸備孕喂奶可通過飲食調(diào)理,包括水果選擇、胸部保健、營養(yǎng)補充等。如食用富含維生素和雌激素的水果,配合胸部按摩,攝入特定食物等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.水果選擇:經(jīng)期可適當多吃木瓜、香蕉、蘋果、橙子、西柚等水果。木瓜含有豐富的木瓜酶,能促進乳腺發(fā)育;香蕉富含鉀元素,有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡;蘋果富含維生素和抗氧化物質(zhì);橙子和西柚富含維生素 C,增強免疫力,對胸部發(fā)育有一定幫助。
    2.胸部保?。憾〞r對乳房進行以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩,每次不少于 15 分鐘,兩側(cè)乳房交替進行,促進血液循環(huán)。
    3.營養(yǎng)補充:多吃蜂蜜、自制豆?jié){等,蜂蜜富含多種營養(yǎng)成分,豆?jié){含有植物雌激素。
    4.生活習慣:保持充足睡眠,避免熬夜,有利于激素平衡。
    5.心態(tài)調(diào)整:保持心情舒暢,減少壓力,避免焦慮和抑郁情緒影響內(nèi)分泌。
    總之,經(jīng)期豐胸備孕喂奶需要綜合調(diào)理,不能單純依賴水果。同時要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

    2018-08-10 10:13
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    沒有聽說過,在經(jīng)期的時候吃水果可以豐胸。以后在哺乳期間的話你可以多喝點有營養(yǎng)的湯,這樣子的話喂奶的時候奶水才能多。

    2016-12-21 00:21
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