快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

懷孕 33 周怎樣飲食更營(yíng)養(yǎng)?

懷孕33周吃什么最營(yíng)養(yǎng)的???媽媽們有沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的懷孕吃的食譜的???親們有什么建議呢

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    懷孕 33 周,飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,包括優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)的食物、膳食纖維、碳水化合物、健康脂肪等。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚(yú)肉、雞肉、牛肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi),能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。 2.富含維生素和礦物質(zhì)的食物:新鮮蔬菜(如菠菜、胡蘿卜)和水果(如蘋(píng)果、香蕉),提供必要的維生素和礦物質(zhì)。 3.膳食纖維:燕麥、糙米等粗糧,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 4.碳水化合物:選擇全麥面包、糙米飯等復(fù)雜碳水化合物,提供能量。 5.健康脂肪:如橄欖油、堅(jiān)果,有助于胎兒大腦發(fā)育。 6.奶制品:牛奶、酸奶,補(bǔ)充鈣元素,利于胎兒骨骼發(fā)育。 總之,懷孕 33 周的飲食要多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)充足,同時(shí)避免高油高鹽高糖食物。

    2024-10-17 18:39
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,懷孕33周的時(shí)候應(yīng)該還是要補(bǔ)充一些能量比較高的食物吧,比如各種肉類(lèi),豬肝牛肉,牛奶,雞蛋等等,這些都是能夠?yàn)樯a(chǎn)分娩做準(zhǔn)備的。

    2024-10-17 19:59
專(zhuān)家咨詢(xún) 更多>
蘇秀嵐

蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):75年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院,從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年,熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見(jiàn)病、疑難病。在女性?xún)?nèi)分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨(dú)特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)濟(jì)寧分會(huì)副主任委員。

預(yù)約掛號(hào)
張明立

張明立 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

預(yù)約掛號(hào)
鄭晉花

鄭晉花 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):熟練運(yùn)用中西結(jié)合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對(duì)多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對(duì)產(chǎn)科孕期管理,掌握無(wú)痛分娩及導(dǎo)樂(lè)分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術(shù),提高陰道分娩率及對(duì)分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);對(duì)難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對(duì)羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)與生殖免疫學(xué)方面有較高造詣。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
為什么龜頭有點(diǎn)癢

為什么龜頭有點(diǎn)癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院 更多>