六七個(gè)月嬰兒輔食添加至關(guān)重要，適合的食物有強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等。輔食制作要遵循從稀到稠、從少到多、從單一到多樣的原則。 1.強(qiáng)化鐵米粉：富含鐵元素，能預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血。將米粉用溫水沖調(diào)，開始要稀一些，逐漸增加稠度。 2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥。南瓜去皮蒸熟后壓成泥；胡蘿卜煮熟后搗成泥。蔬菜富含維生素和膳食纖維。 3.水果泥：蘋果泥、香蕉泥是不錯(cuò)的選擇。蘋果去皮切塊用勺子刮成泥；香蕉直接壓成泥。水果能提供維生素和礦物質(zhì)。 4.肉泥：可以選擇雞肉、豬肉。將肉煮熟后打成泥，易于消化吸收，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 5.蛋黃：從四分之一開始添加，逐漸增加量。蛋黃富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)。 給六七個(gè)月嬰兒添加輔食要循序漸進(jìn)，觀察嬰兒的消化情況和過敏反應(yīng)。每次添加新食物要少量嘗試，確保嬰兒適應(yīng)。