您好生完寶寶身體比較虛弱，腸胃也正是虛弱的時(shí)候惡露還沒排干凈的時(shí)候不要大補(bǔ)，此時(shí)的身體虛不受補(bǔ)。推薦鯽魚豆腐湯，鯽魚屬土性具有補(bǔ)脾化濕的功效，營養(yǎng)價(jià)值高而且能為產(chǎn)婦所吸收還有通乳的作用。豆腐含鈣高富含優(yōu)質(zhì)蛋白為新媽媽提供足夠的營養(yǎng)。黃芪鴿子湯氣血雙補(bǔ)，寶媽身體恢復(fù)的快，奶水才能持久性充足。

生完孩子之后要多喝湯湯水水的東西，有助于下奶平時(shí)也要多喝白開水，可以喝鯽魚黃豆湯?；ㄉi蹄湯，薏米紅豆湯。排骨湯湯雞湯等多對(duì)夏天有好處也可以在湯里面加上通草效果會(huì)更好。

生完寶寶之后可以多喝點(diǎn)雞湯，魚湯豬蹄湯，骨頭湯是使得這些都是有利于下奶的。

你好，生完寶寶以后可以多喝豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯，這些都是下奶的。

你好，如果你這個(gè)時(shí)候生完小孩子，你可以多吃點(diǎn)雞蛋，牛奶這些