你好孩子，補(bǔ)鋅的食物有很多，植物當(dāng)中含鋅比較高的，有豆類，花生，小米，大白菜的，動(dòng)物性食物，中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外牛肉，雞蛋，豬肉等于含鋅較多，動(dòng)物肝臟當(dāng)中也有一定的，鋅含鋅量，但是我們一般是不建議，孩子吃太多的動(dòng)物內(nèi)臟。吃太多了，有可能會(huì)引起，孩子的膽固醇增高。

你好，小孩子補(bǔ)鋅最好平時(shí)多吃一些豆制品，花生芝麻動(dòng)物肝臟，都有補(bǔ)鋅的效果，也可以通過補(bǔ)鋅產(chǎn)品，葡萄糖酸鋅口服液。

說實(shí)在的，吃什么都不如吃補(bǔ)鋅產(chǎn)品，我兒子吃了很長(zhǎng)時(shí)間都沒效果，還是醫(yī)生給開了點(diǎn)伊分子育辛特片，效果才有改善。

可以適當(dāng)補(bǔ)充含鋅豐富的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋類、奶及奶制品，堅(jiān)果類，海產(chǎn)品等。

寶寶補(bǔ)鋅的話可以吃一點(diǎn)海帶。紫菜湯。這些的話都具有補(bǔ)鋅的。且效果還是非常的明顯。

小孩子缺鋅的時(shí)候，可以給它補(bǔ)充豬肝，牡蠣牛奶，大白菜等等，含鋅量比較高的食物。

你好，給孩子補(bǔ)鋅的食物應(yīng)該特別多，也可以吃蔬菜，還有肉，平常的就可以了