寶寶增強(qiáng)抵抗力可以通過食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和益生菌的食物，如雞蛋、水果、蔬菜、粗糧、酸奶等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，寶寶可以多吃雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體組織的修復(fù)和生長。 2.富含維生素的食物：維生素能增強(qiáng)免疫力，像橙子、草莓等水果富含維生素 C；胡蘿卜等蔬菜富含維生素 A。 3.富含礦物質(zhì)的食物：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)對(duì)寶寶發(fā)育很重要。比如，豆制品富含鈣，動(dòng)物肝臟富含鐵和鋅。 4.富含膳食纖維的食物：粗糧如玉米、燕麥，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素。 5.富含益生菌的食物：酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫力。 總之，寶寶飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，才能更好地增強(qiáng)抵抗力。但如果寶寶抵抗力持續(xù)低下，建議及時(shí)就醫(yī)。

想要寶寶的抵抗力變得比較強(qiáng)，就需要多帶寶寶進(jìn)行戶外鍛煉，然后多吃這種維生素，c含量高的食物。

我小孩子買奶瓶，一般來說可以買質(zhì)量好的，這個(gè)時(shí)候可以給孩子增加免疫力，可以吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟等。

如果想寶寶的抵抗力好的話，可以給寶寶多吃些富含維生素c的食物，平時(shí)多點(diǎn)帶寶寶去曬曬太陽。

你好寶寶最好平時(shí)多吃些雞蛋牛奶下，蝦瘦肉綠色蔬菜，只要營養(yǎng)合理搭配寶寶身體健康，就不會(huì)生病，抵抗力也好了。