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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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寶寶吃鹽不宜過早,通常建議 1 歲以后再逐漸少量添加鹽,這主要考慮到寶寶的腎臟功能、味覺發(fā)育、飲食習(xí)慣培養(yǎng)、食物本身的含鈉量以及生長發(fā)育需求等。 1. 腎臟功能:寶寶腎臟發(fā)育尚不完善,過早吃鹽會加重腎臟負(fù)擔(dān)。 2. 味覺發(fā)育:過早接觸鹽,可能影響寶寶對天然食物味道的感知,導(dǎo)致口味偏重。 3. 飲食習(xí)慣:從小培養(yǎng)清淡飲食的習(xí)慣,有助于預(yù)防成年后的高血壓等疾病。 4. 食物含鈉:天然食物中已含有一定量的鈉,能滿足寶寶早期需求。 5. 生長發(fā)育:適量的鈉對寶寶生長發(fā)育有一定作用,但過量則有害。 總之,寶寶的飲食要遵循科學(xué)規(guī)律,1 歲以后少量添加鹽,且要注意控制量,以保障寶寶的健康成長。
2024-10-18 05:13
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