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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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寶寶開始吃鹽的時間不宜過早，通常建議在 1 歲以后。這涉及寶寶的腎臟發(fā)育、味覺培養(yǎng)、飲食習慣養(yǎng)成、營養(yǎng)需求以及健康風險等多方面因素。 1. 腎臟發(fā)育：寶寶的腎臟功能在 1 歲前尚未完全成熟，無法有效排出多余的鹽分，過早吃鹽會增加腎臟負擔。 2. 味覺培養(yǎng)：過早接觸鹽會影響寶寶對天然食物味道的感知，可能導致日后挑食、偏食。 3. 飲食習慣：從小養(yǎng)成清淡飲食的習慣，有助于預防成年后的高血壓等慢性疾病。 4. 營養(yǎng)需求：寶寶從奶和輔食中獲取的鈉已能滿足需求，額外加鹽并無必要。 5. 健康風險：過早吃鹽可能增加心血管疾病的發(fā)病風險。 總之，為了寶寶的健康成長，家長應遵循科學的喂養(yǎng)原則，1 歲以后再逐漸少量添加鹽，并注意控制攝入量。
2024-10-17 16:31
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