一歲寶寶貧血可通過(guò)食用富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物來(lái)改善，如動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋類、蔬菜、水果等。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵和維生素 A，有助于改善貧血?？蓪⑵渲瞥筛文啵m量給寶寶食用。 2.紅肉：牛肉、豬肉等紅肉中的鐵含量較高，且易于吸收?？勺龀扇饽蛉馑?，添加到寶寶的輔食中。 3.蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源?？梢哉舻案蛑箅u蛋給寶寶吃。 4.蔬菜：菠菜、莧菜等綠葉蔬菜富含鐵和維生素 C，能促進(jìn)鐵的吸收。可將蔬菜切碎煮爛給寶寶進(jìn)食。 5.水果：蘋(píng)果、橙子等水果富含維生素 C，能幫助鐵的吸收?？芍瞥伤嗷蚬?總之，通過(guò)合理搭配上述食物，為寶寶提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，有助于改善貧血狀況。但如果寶寶貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

一歲的寶寶貧血的話，可以讓寶寶適當(dāng)吃點(diǎn)豬肝泥，瘦肉類，都是可以的

一歲寶寶貧血的話，你可以適當(dāng)先給的寶寶補(bǔ)充一些鈣鐵鋅口服液，

大棗，花生，黑豆打碎煮粥給寶寶喝點(diǎn)，效果很好。

當(dāng)然是可以嘗試給他吃一些新鮮的豬肝豬血豬腰子什么之類的話，這些應(yīng)該都算是很不錯(cuò)的。