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懷孕 33 周怎樣飲食更營(yíng)養(yǎng),有何營(yíng)養(yǎng)食譜

懷孕33周吃什么最營(yíng)養(yǎng)呢?有沒有一些比較適合孕婦吃的營(yíng)養(yǎng)食譜。

  • 回答1

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    陳雪亮 醫(yī)師

    威縣婦幼保健院

    二級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    懷孕 33 周,飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,包括蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素、膳食纖維等??蛇x擇魚肉、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果等。 1.蛋白質(zhì):如魚肉、雞肉、牛肉、蛋類、豆類,有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。 2.鈣:牛奶、豆制品、綠葉蔬菜,能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育。 3.鐵:動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜,預(yù)防孕婦貧血。 4.維生素:各類新鮮水果和蔬菜,如橙子、蘋果、青菜等,增強(qiáng)免疫力。 5.膳食纖維:全麥面包、燕麥、紅薯等,預(yù)防便秘。 6.碳水化合物:適量攝入米飯、面條等,提供能量。 總之,孕婦在懷孕 33 周時(shí),飲食要多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)充足,為胎兒的健康成長(zhǎng)和孕婦自身的良好狀態(tài)提供支持。

    2024-10-17 13:37
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,現(xiàn)在了一定要補(bǔ)充一些鈣片,就是這段時(shí)間多喝一些粥啊,可以調(diào)理腸胃的啦!

    2024-10-17 13:37
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    懷孕33周要補(bǔ)充鈣片,你可以多吃些排骨燉青筍。韭菜炒蝦米,青菜湯。

    2024-10-17 13:37
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    什么都是可以吃的啊,這個(gè)是沒有什么影響的啊,一般的就是可以吃得清淡些的啊,多吃點(diǎn)魚的吧

    2024-10-17 19:37
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蘇秀嵐

蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):75年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院,從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年,熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見病、疑難病。在女性內(nèi)分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨(dú)特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)濟(jì)寧分會(huì)副主任委員。

預(yù)約掛號(hào)
張明立

張明立 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

預(yù)約掛號(hào)
鄭晉花

鄭晉花 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):熟練運(yùn)用中西結(jié)合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對(duì)多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對(duì)產(chǎn)科孕期管理,掌握無痛分娩及導(dǎo)樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術(shù),提高陰道分娩率及對(duì)分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);對(duì)難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對(duì)羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)與生殖免疫學(xué)方面有較高造詣。

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